Psycholog · Psychoterapeuta integracyjny

Żyj życie
– za życia!

Wspieram osoby indywidualne oraz grupy w budowie odporności psychicznej, integracji doświadczeń i wiedzy. Pomagam odzyskiwać sprawczość i rozwijać kompetencje, które pozwalają żyć autentycznie, świadomie i w pełni w zgodzie ze sobą.

— Zaufali mi

CSW Łaźnia
Gdański Archipelag Kultury
Fundacja Młodości
Fundacja Widzialne
Gdańskie Domy Dziecka
Fundacja FOSA
SPON Sopot
WMBP Gdańsk

— Moje wartości

Cztery zasady, które wyznaczają sposób, w jaki pracuję — z każdą osobą, w każdej sytuacji, niezależnie od tematu.

Po czym poznasz, że jesteś w dobrych rękach.

01.

Etyka
i profesjonalizm

Przynależę do Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym psychologa i pod stałą superwizją. Gwarantuje to bezpieczeństwo i rzetelność merytoryczną.

02.

Indywidualność
i innowacja

Wszelkie usługi dopasowuję do indywidualnego celu, formy i zakresu współpracy lub procesu leczenia. Integruję klasyczne metody z niestandardowymi i autorskimi formami oddziaływań.

03.

Poufność
i transparentność

Kontakt jest bezpośrednio ze mną, bez pośrednictwa rejestracji. Obowiązuje mnie tajemnica zawodowa, a dokumentację prowadzę zgodnie z RODO. Zawsze można mnie zapytać o moje kwalifikacje, stosowane metody, cele i zasady współpracy.

04.

Inkluzywność
i szacunek

Akceptuję różnorodność ludzkich doświadczeń, tożsamości i wartości. Szacunek oraz dialog w relacji to dla mnie podstawa. Mój kameralny gabinet jest w kamienicy na parterze w Gdańsku-Oliwie. To miejsce dobrze skomunikowane, z dostępem do parkingu i toalety unisex.

Gabinet w Gdańsku-Oliwie — wnętrze

W gabinecie

Pomoc indywidualna

„Problemy będziemy mieli zawsze. Nie problem jest problemem, lecz to, jak ludzie sobie z nim radzą.”

— Virginia Satir

01

Psychoterapia

Depresja, trauma złożona czy choroba przewlekła nie muszą Cię definiować. Towarzyszę w procesie leczenia i odbudowy siebie — od strategii przetrwania, przez integrację doświadczeń i tożsamości, ku świadomemu kształtowaniu życia.

02

Pomoc psychologiczna

Emigracja, wejście w dorosłość, zmiany w życiu czy neuroróżnorodność mogą wiązać się ze stresem, lękiem i poczuciem bycia „nie na miejscu”. Wspieram w adaptacji, budowaniu wewnętrznej spójności oraz rozwijaniu umiejętności regulowania emocji.

03

Wsparcie afirmatywne LGBTQ+

Tożsamość płciowa czy orientacja seksualna nie są problemem do naprawy, lecz jednym z fundamentów „Ja”. Tworzę profesjonalną, bezpieczną przestrzeń, w której możesz odkrywać siebie i być w pełni sobą.

W grupie

Zajęcia grupowe

„Nigdy nie jest się za starym, by wyznaczyć sobie kolejny cel lub śnić nowe marzenie.” — C.S. Lewis

01

Warsztaty

Prowadzę warsztaty i zajęcia dydaktyczne z zakresu psychologii. Tworzę bezpieczną przestrzeń do refleksji, nauki i doświadczenia — łącząc teorię z praktyką.

02

Projekty społeczne

Inicjuję i współrealizuję projekty społeczne ukierunkowane na wzmacnianie zasobów i odporności psychicznej, integrację środowisk oraz rozwój kompetencji społecznych.

03

Superwizja psychologiczna

Wspieram w dbaniu o jakość pracy, etykę i rozwój kompetencji — zapewniając przestrzeń do refleksji nad dynamiką relacji, dylematami zawodowymi, stosowanymi metodami.

Warsztat grupowy — krąg integracyjny
Bogusław Gontarz — psycholog i psychoterapeuta

Kim jestem

Nazywam się Bogusław Gontarz

Jestem psychologiem i psychoterapeutą integracyjnym. Od kilkunastu lat wspieram w rozwijaniu umiejętności psychospołecznych oraz odkrywaniu potencjałów osób i grup. Towarzyszę w procesach zdrowienia i rozwoju.

Łączę doświadczenie pracy klinicznej z prowadzeniem warsztatów i realizacją projektów społecznych. Dzięki temu patrzę na zdrowie psychiczne szeroko — w kontekście osobistym, relacyjnym i społecznym.

Wierzę, że każdy kryzys może stać się „kropką” — momentem zatrzymania, po którym można napisać nowy rozdział swojej historii. Towarzyszę w odzyskiwaniu równowagi, sprawczości i chęci życia za życia. Pomagam budować odporność psychiczną oraz tworzyć spójną, świadomą tożsamość.

Pracowałem w środowiskach o zróżnicowanym poziomie wrażliwości społecznej — z rodzinami, osobami w kryzysie, dziećmi i młodzieżą, osobami z niepełnosprawnościami, grupami międzypokoleniowymi i międzykulturowymi.

Kwalifikacje

Wykształcenie, certyfikaty i ciągły rozwój.

Trzy najważniejsze etapy wykształcenia. Pracuję pod regularną indywidualną superwizją certyfikowanej superwizorki PTP dr Ewy Motak. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Magister psychologii

01

Magister psychologii

Katolicki Uniwersytet Lubelski Jana Pawła II, specjalizacja kliniczna. Praca magisterska z zakresu psychologii klinicznej.

Psychoterapia psychodynamiczna i systemowa

02

Psychoterapia psychodynamiczna i systemowa

4-letni kurs w Krakowskim Towarzystwie Pomocy Uzależnionym, akredytowany przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Prowadzący: prof. A. Cechnicki, mgr A. Bielańska.

Studium Terapii Dzieci i Młodzieży

03

Studium Terapii Dzieci i Młodzieży

Dolnośląskie Centrum Psychoterapii, 140 godzin szkolenia z diagnozy i pracy terapeutycznej z dziećmi, młodzieżą i rodzinami.

Uchwycone. Relacje. Proces.

Kadry z warsztatów, projektów społecznych i codziennej pracy w gabinecie. To, co dzieje się między ludźmi — zatrzymane w obrazie.

Uchwycone.

To, co warto zabrać ze sobą, by budować dalszy ciąg swojej historii i żyć życie — za życia.

01.

Wiedza

Aktualne badania, sprawdzone modele, fundament, na którym buduję praktykę.

02.

Refleksje

Eseje i przemyślenia z gabinetu — to, co warto przemyśleć dłużej niż jeden post.

03.

Narzędzia

Praktyczne ćwiczenia i techniki do pracy z emocjami, stresem i regulacją.

04.

Inspiracje

Książki, autorzy, idee, które warto poznać — w drodze ku świadomemu życiu.

Dołącz do listy Uchwycone.

Co kilka tygodni — bez spamu, bez nachalności, bez sprzedaży.

Pierwszy krok

„Zrobienie pierwszego, nawet najmniejszego kroku już zmienia perspektywę, a dzięki temu pojawiają się nowe doświadczenia i opcje.”

— Igor Rotberg

Przewijanie do góry